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说实话，我发现自己在逃避整个大学的过程. 它的一切似乎都无法触及, 让人困惑又新鲜, 好吧, 当通用应用程序网站要求我输入密码的那一刻，我不知所措. 这是可怕的, 你知道, 填写表格和写文章有可能决定你的余生. 

我当然不是心理学家，但我知道现在很多人都有这样的感受. 我也知道这些感觉都是暂时的, 有很多技巧可以帮助伟德国际体育官网将这些情绪对伟德国际体育官网日常生活的影响降到最低. 下面是一些帮助我应对大学申请焦虑的事情, 而且, 我相信, 也能帮助缓解其他压力源吗.

1. 安排一个平静高效的早晨.
   积极的开始就是一切. 当伟德国际体育官网把生活安排在一件事上——学校、工作等. -伟德国际体育官网让自己相信这些是伟德国际体育官网生活中最重要的方面. 现在, 我不是说这些东西不是积分, 因为他们是, 只是伟德国际体育官网的精神和身体健康, 伟德国际体育官网所爱的人, 保持这些东西的稳定是非常非常重要的. So, 这是给自己的一个提示:在你必须离开前十分钟起床并不是开始一天的好方式. 早起一点, 给自己一点时间来享受早茶或咖啡, 祝您早餐愉快, 移动你的身体, 依偎你的宠物, 甚至可以写一份当天的任务清单——不仅仅是你的任务, 还有你的个人目标. 花点时间出去走走，练习感恩.)我相信，围绕自己而不是你必须完成的任务来安排你的一天，会让你的目标感觉不那么像一个负担，而更像是一件可以享受的事情. 
    
2. 奖励自己.
   如果有效的话，在Common App的每道题后给自己一块巧克力. 但认真地说，要想办法给自己的努力工作加分. 计划周六做一些大学申请, 而是把你的周日花在和朋友们在一起的时间上. 给自己提供平衡是非常重要的, 奖励自己的努力工作, ,认识到, 即使没有人鼓励你, 你知道你在做什么.
    
3. 为能给你带来快乐的事情腾出时间.
   首先，这对你意味着什么? 是和爱的人出去玩，还是周日看足球? 是每天晚上都在冰上，还是每周都烤点甜食? 不管是什么，为它安排时间. 这两个小, 日常活动也更大, 每周或每月的事情，让你放慢脚步，激励你. 为这些事情腾出时间, 因为当你培养自己的快乐时, 你将这种快乐伴随你的一生, 通过大学, 通过申请程序.
    
4. 寻求帮助.
   伟德国际体育官网在国会山有如此多的资源(大声喊出Mrs. Nanof和女士. 特蕾西). 更不用说通过媒体和互联网，一切都是那么容易获得. 接触. 即使这感觉很可怕，即使你害怕浪费时间. 寻求帮助是一种技能，你可以用在你的余生中. 现在就学会如何使用它，你以后会感谢自己的. 

这就是我现在所有的建议. 如果你有更多的建议，请和我分享. 我也需要所有能得到的帮助. 排队播放高中音乐剧《伟德国际体育官网在一起》的原声带. 祝你好运,哈士奇!

带着来自国会山的爱

哈士奇，你摔得怎么样了? 我希望你们一直在享受山上的空气——金色的树叶散落在校园各处, 苹果棚的新鲜烤苹果酥饼, 还有公共餐厅里的热汤. 每年的这个时候都是那么的舒适和温暖, 所以我要和大家分享那些让我进入秋季精神的音乐. 这里链接的是播放列表 对我来说，有些歌曲就像秋天降临在山上. 如果你在去上课的路上需要一些好的果酱，可以去看看! 如果你正在寻找一个可以开始的地方，下面是我的首选: 

1. 绿色的眼睛 - - - - - -约瑟夫。. 这首歌会让你想跳舞. 拉上一个朋友，分享一个AirPod，准备好与它一起享受所有令人头晕目眩的感觉吧.
2. 金山 ——橘树根枯病. 我的意思是，它的标题里有“黄金”这个词，你能找到比这更秋天的吗? 这句话会让你感觉直接从《伟德国际体育官网》里走出来. 如果你想把你的校园漫步浪漫化，就像你在90年代末去耶鲁一样, 这是给你的.
3. 情人 - - - - - -泰勒•斯威夫特. 没有t -斯威夫特的歌，我的秋季歌单都做不成. 《伟德国际体育官网》是写给那些幻想着下雪前在咖啡店约会的绝望浪漫主义者的.
4. 深红色的 & 三叶草 ——汤米詹姆斯 & 的Shondells. 一些缓慢而甜蜜的东西, 非常适合在雾蒙蒙的周日早晨在你的厨房(或你宿舍父母的厨房)烤南瓜面包.
5. 今年将是属于伟德国际体育官网的一年 ——僵尸. 一些更乐观的东西, 这是一首很好的曲子，适合你沿着校友小径，在去餐厅的路上把树叶踢到一边. 振奋和温暖——这首完美的歌曲能让你度过那些忧郁的十月.

带着来自国会山的爱

我不知道，科里的早晨比大多数人都要忙碌. 作为走读生, 包括和他的两个兄弟姐妹共用一间浴室，检查他的轮胎，以确保他和他的兄弟可以去希尔. 曾经在校园, 他在公共餐厅坐下来吃早餐, 因为, 你知道, "必须补充蛋白质.然后，他就走了. 

作为学生会主席，他的日程总是排得满满的. 他的第一站是布朗夫人. 槽的办公室, 他将在那里讨论全校会议计划——以及其他总统职责. 下一位是. Christensen，美联社统计. 然后, 在上了70分钟“比数学课更像是英语课”之后,“全校开会的时间到了. 课程提前五分钟下课，科里有时间赶去博德曼. 主持会议后, 他去找他的顾问, 谁, 他州, 他和。有着特殊的关系. 对科里, 顾问团由一个不可替代的学生群体组成，每次会议都会带来“许多体育对话与政治话语的融合”.然后，就像科里说的那样，“是时候加油了”. “我一直试图每周至少吃三次沙拉,”他说, 但“更重要的是肉类.在他摄入了蛋白质(可能还吃了一些绿色蔬菜)之后, 到了a期了, 心理学与夫人. Whitestone. “这是一种乐趣，”他说，在注意到乔利牧场的白石分发给她的班级. 

最后是经济问题, 明年他还想继续学习政治学, 科里找到了这门课, 退一步说, 非常相关的. 现在几点了? 哦，3点到3点05分之间? 好了，这意味着是时候去阿尔方体育中心的健身房了. 说到健身房，科里说音乐就是一切. “总是曲调的问题. 我轮换了很多德雷克的人. 总是.当他终于回到家, 他渴望“看看他的狗, 巴里, 一只小猎犬, 进入.“他做一些家庭作业，洗个澡之类的, 人, 结束了科德尔·佩恩的一天:肯特希尔学校学生会主席, 对大多数人来说是朋友，对所有人来说是声音.